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É 1 exercÃcio de que nunca Têm a possibilidade de estar de fora por 1 treino para secar barriga, como gera bastante trabalho aos grupos musculares do abdômen. O presente abdominal fortalece o maior músculo da barriga, este reto, os transversos e ESTES oblÃquos, em especial.Pegue esta dica: “Quando for à s compras, tenha u
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